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【楊勝凱／綜合報導】在姊姊謝淑薇順利晉級女單32強後，弟弟「A鵬」謝政鵬也在晚間與印尼搭檔朗卡特(C.Rungkat)也在溫網男雙首輪登場，但謝政鵬組合可惜經過長達3小時又20分鐘的五盤馬拉松大戰後，謝政鵬組合以3比6、4比6、6比1、6比2和9比11惜敗給大會第14種子馬拉克(O.Marach)／梅爾澤(J.Melzer)的奧地利組合，謝政鵬第二度參加溫網男雙賽事可惜無緣拿下會內首勝。 謝政鵬在2017年溫網搭檔美國球員薛爾(M.Schnur)，兩人從會外連勝兩場晉會內，可惜男雙首輪落敗止步；今年與老搭檔朗卡特先在法網開胡拿下大滿貫男雙會內首勝，只可惜今年溫網首輪在苦戰五盤後惜敗止步。 前兩盤，謝政鵬組合還沒進入狀況下，各被破1個發球局下，以3比6、4比6先丟掉前兩盤；但第三盤，謝政鵬組合開始反攻，兩人在第3、4盤都兩度破了對手的發球局，以6比1、6比2扳平。 但因為溫網男雙打長盤制，雙方在第五盤不容有失下，雙方完美的互保了前17局，謝政鵬組合雖然在第17局先拿到1個破發點，但仍被對手扳回下，雖然在第18局逃掉兩個賽末點，但最終在第20局的第3個賽末點，謝政鵬發出雙發失誤下，最終以9比11落敗而無緣晉級。

工商時報【台北訊】「經營高爾夫球場，從來就不在我的人生規畫裡！」現任松柏嶺高爾夫球場董事長林瑞斌笑著說。話雖如此，三年來，松柏嶺球場卻在林瑞斌的經營管理下，不僅財務轉虧為盈、球場形象與評價提升、球證價格攀升，球友們也都明顯感受到「40歲的高球場變得不一樣了！」由「台灣高球之父」陳金獅設計、位於八卦山脈最南端的松柏嶺台地上的松柏嶺球場，今年正好邁入40個年頭。隨著軟硬體大幅提升，在林瑞斌與經營團隊爭取下，松柏嶺球場有機會爭取到2020年「總統盃」業餘高爾夫球邀請賽主辦權，這將是松柏嶺球場有史以來的第一次，讓股東們大為振奮！談到當初跨足經營高球場的過程時，從事營造、建材業的林瑞斌說，5、6年前在朋友邀請下來到松柏嶺打球。當他得知球場經營虧損時，決定挑戰球場的經營管理。松柏嶺球場預計6/23改選第18屆董監事，林瑞斌已獲得多數股東們的支持、可望順利連任。他的下一步，將持續推動球場的路平專案、逐年汰換50台電動球車，以及辦好今年7/24登場的「2019松柏嶺暨長春PGA錦標賽」；還有，爭取2020年主辦「總統盃」業餘高球賽事，要讓中台灣這座經典球場風華再現。辦高球賽事 爭取曝光度，全台共有58座高球場，市場競爭激烈，林瑞斌認為，要讓球場爭取曝光度，主辦高球賽事是最快、最有效的方法。因此，他上任三年來，爭取台灣長春職業高爾夫協會（TSPGA）連續兩年在松柏嶺球場舉辦中區長春盃傳承賽，且結合公益性質。林瑞斌開心地說，TSPGA連續二年都捐出50萬元給南投中寮地區9所小學，獲得廣大的迴響，也打響了松柏嶺球場的知名度。此外，今年將於7/24∼7/27一連四天，TSPGA將於松柏嶺球場舉辦「2019松柏嶺暨長春PGA錦標賽＋超級」賽事。林瑞斌強調，這是國內高球公開賽、總獎金第二高的賽事，總獎金高達360萬元，預期將吸引各地高手前來松柏嶺球場競技。林瑞斌表示，讓他更有信心爭取主辦2020年台灣高壇享譽盛名的「總統盃」業餘高爾夫隊際邀請賽，要讓全台高球好手親眼見證松柏嶺球場的蛻變，這對松柏嶺球場將是意義非凡，「我們已經做好準備了，現在就等好消息了！」

到了夏天，有許多民眾的皮膚會相當乾燥，有些甚至會出現皮膚搔癢的問題，執業中醫師賴睿昕表示，從中醫的角度來看，血熱型皮膚乾癢是夏季皮膚搔癢中最常見的。賴睿昕指出，中醫認為所有皮膚的問題，都是身體內部出了狀況之後反映在皮膚上所造成，因此要治療皮膚問題，要從身體內部去調理，使用類固醇或抗組織胺的藥膏來進行消炎，只是將發炎的狀況暫時緩解，這通常是用於急性期時的發炎腫痛或是流湯流水的時候，至於皮膚乾及皮膚脫皮，有時屬於慢性期，通常很難只透過擦藥膏或是保濕乳液來解決。中醫的看法認為，皮膚乾癢是身體內部的問題，要講求辯證論治，因此皮膚乾癢的治療通常屬於量身訂作，而中醫常說治風先治血，血行風自滅，所以合適改善皮膚乾燥地的茶飲都會以四物飲為基底。夏季會出現的皮膚搔癢體質當中，最常見的就是血熱型皮膚乾癢，血熱皮膚搔癢多因天氣炎熱，或過食辛辣烤炸之物導致血熱風生，這時候皮膚容易乾癢，摸起來灼熱有發炎刺痛感，遇熱尤甚，遇冷則症狀緩解，也可能受情緒波動影響或是吃太多辛辣的食物，通常伴隨口乾舌燥喜冷飲、心煩易怒、大便乾燥、小便黃，建議可用牡丹皮四物飲來幫助改善。【牡丹皮四物飲】材料:牡丹皮10g、當歸9g、川芎6g、白芍9g、生地12g、紅糖適量。作法：1.把所有材料洗淨、用清水泡洗一下材料。2.把清洗乾淨的材料放進鍋中，加入1000cc清水。3.蓋上鍋蓋，大火煮開，轉中小火煮30分鐘。4.加入少量紅糖，溶解放涼即可飲用。

從少女變成媽，12星座當媽媽後，個性會是怎樣的呢？對小孩的教養態度是？出門有可能把小孩落在百貨公司是哪個星座？趕快來看看哪個星座的媽媽最罩！雙魚座媽媽：粗線條總是活在自己世界裡的雙魚座，即使當了媽媽，也仍然是個天然呆型的粗線條媽咪，經常忘東忘西，帶小孩出門，連寶寶的奶粉也可以忘記，此時只能靠其他媽媽的神救援，提醒金魚腦的雙魚媽媽們，別把自己小孩也弄丟啦！處女座媽媽：非常罩處女座凡事設想周到，出了名的細心與龜毛，三五好友帶小朋友一起下午茶、聚餐，有個超罩的處女座媽媽就可以不用擔心，包包裡總是像百寶袋一樣，最重要的成長奶、冷熱開水、副食品等，要什麼有什麼，寶貝們大哭也不怕啦！獅子座媽媽：有偶包獅子座重形象，出門在外有偶包，內心很不想帶小孩出門，若帶寶貝出門，也會將孩子打扮的又帥又美，深怕焦點不在他們身上，聽到「好可愛喔！」心中會暗自竊喜，但若寶寶大哭，獅子座媽媽會覺得丟臉，不想承認孩子是他的。天秤座媽媽：會碎嘴天秤座個性隨和溫柔，當了媽媽後，很注重家庭和諧，做事講求公平性，有自己一套教小孩方法，喜歡分析道理，優點是有條有理，缺點是總被認為很愛碎碎念，不過天秤媽媽總能炒熱氣氛，讓場子很溫馨愉快！射手座媽媽：自由派射手座活潑開朗、熱情奔放，嚮往無拘無束的生活，對待自己的小孩也很free style，希望孩子能有自我創造力，教導小孩「玩到老、學到老」，而不是死板板的生活態度，射手媽媽充滿活力總是渲染給家人無限的正能量。金牛座媽媽：愛操心金牛座堪稱賢妻良母的星座，容易操心的個性使然，會包辦家裡大小事，如果家有過敏兒，金牛媽媽更會上網做足功課，蒐集各種增強免疫力的方法、親朋好友的建議等，金牛媽媽都會試過一輪。雙子座媽媽：最精明精明的雙子座，聰慧機智、個性敏捷，大膽創新、鬼點子多，對各種新事物很敏銳，凡事小心求證。遇到寶貝哈啾不舒服，雙子媽媽會冷靜精明的拿出成長奶讓小孩喝，給寶貝喝一罐營養免疫都搞定。巨蟹座媽媽：家庭No1巨蟹座給人印象就是愛家的代表星座，家庭孩子擺第一，即使上班累到不行，巨蟹媽媽還是一個把家人顧好好的好媽媽，萬一將家事或照料寶貝的事交給老公，在一旁仍會窮緊張，擔心泡奶比例泡錯，最後直接給一罐成長奶最方便快速！摩羯座媽媽：理性派做事腳踏實地、實事求是的摩羯媽媽，處處謹慎、意志力強，為家庭無私付出，摩羯媽媽很理性，教育孩子的方式很傳統，認為一就是一、二就是二，絕不容許自己小孩沒有規矩。天蠍座媽媽：狠角色天蠍媽媽冷靜沉著，有驚人的意志力，目標明確，很有自己的想法，但心思很敏感，教育方式也很直接，生氣了會直接咆哮小孩，在大家眼中是個狠角色媽媽，但其實他們內心也有柔軟的一面。牡羊座媽媽：孩子王牡羊座從小到大童心未泯，內心永遠都靜不下來，貪玩又好動，很喜歡嘗試新鮮事物，對待事情保有熱情，走到哪都是孩子王，牡羊媽媽就是那種會跟著小孩跨年、跑趴的飛炫年輕媽媽。水瓶座媽媽：放養派水瓶座個性很跳tone，有時候會讓人摸不透心思，非常做自己，也很嚮往自由，不過當媽了之後，水瓶媽媽仍想保有自己空間，幻想自己還是單身，對小孩採取放養姿態。

如何才能升遷？努力工作還是無懈可擊的出勤率？不，這些都不夠。想要在職場上脫穎而出，表現亮眼，你必須多走一步、做些令人意想不到的事。獵人頭顧問公司執行長蘭．席格（Lan Siegel）接受 CNN 網站採訪，建議：「盡力做好工作之餘，盡可能每三個月表現一些亮點，做出令長官刮目相看的事，才比別人更有機會獲得拔擢。」如果你覺得你該做的都做了，怎麼還是待在原地，遲遲爬不上去，那你恐怕犯了某些很細微的錯而不自知，以下這 5 種情況，很可能就是造成你無法升遷的主因！1. 你沒開口爭取過升遷你的主管旗下可能要管理非常多人，希望主管看見你的企圖心，你就得主動向主管爭取，別因為不好意思開口錯失了好機會。一旦開口了，好好與主管聊聊，看看要如何精進自己以符合主管的期待。2. 你還未展現領導技能做好工作頂多證明你的執行能力很強，不代表你具備領導力。通常升遷上去的職位，多多少少都要帶領團隊部分成員，你必須向主管、公司證明，當你前進更高職位後對公司將有所助益。你可以主動要求統籌一個專案，或擔任講師安排團隊教學，向你的主管和其他人證明你的價值。3. 你太謙虛了沒人喜歡愛炫耀的人，但過於謙虛，很難讓別人理解你的工作成果和能力，在一個團隊中若能見度不高，自然容易偏離升遷之路。你不可以假設大家都知道你很努力，所以你要學會表達你的工作成就，敘述工作績效、讓老闆知道案子進展得很順利，這些行為並不會讓人對你反感，反倒可以讓老闆掌握進度，對外或跨部門溝通才不會出包。4. 你沒處理好人際關係除了工作表現，能否升遷，還得看你會不會做人。首先最重要的是，你的主管一定要喜歡你，而要得到老闆賞識，基本上你在同事間的人緣也要好。如果你不確定自己待人處事有沒有問題，可以約主管或同事輕鬆聊聊，從別人的反饋中檢討一下自己處理人際關係的方式。5. 你忘記為自己設下目標專精於現階段的工作，不代表你已經準備好往上爬了。如果你連下一個目標都還沒設定好，便很難提升自己的地位。有空記得停下來，好好審視你的工作內容，看看是不是有哪一塊可以更突破，或是哪一個領域你還沒嘗試、想去闖看看的，為自己設下一個目標，朝目標前進，才會有升遷機會喔！資料來源／CNN延伸閱讀 \

文／法操司想傳媒監察院近期因發布前立委陳朝龍案件調查報告，指責高等法院判決不符社會經驗、屬於有罪推定一事，在網路上引發熱烈討論，也讓人開始思考監察院這個組織究竟是在做什麼的。監察院的定位在討論監察院的職權問題前，先讓我們來談談究竟監察院在憲法上的地位吧！相信大家一定都聽過孟德斯鳩跟他著名的學說：「三權分立」吧！所謂的三權分立，指的是把政府的權能拆成「行政」、「立法」、「司法」三個權力，並且分別由不同的機關負責、彼此互相制衡，避免單一機關擁有過大的權力。但我國並非採取此種三權分立模式，而是採取(挪抬)孫中山提出的「五權分立」架構，將「考試權」、「監察權」另外獨立成兩權。但現在大多數的學者認為，「考試權」實際上就是「行政權」的一部分；而「監察權」其實就是「立法權」的一部分，因此基本上還是在三權分立的架構內，也有人主張應該要讓考試權及監察權回歸行政權及立法權，走向真正的三權分立。而有關監察權的部分，從組織架構來看，已經從過去由各個省市議會選出監察委員的「間接選舉」模式(憲法第91條參照)，演變成現在的由總統提名、立法院同意的「提名模式」(憲法增修條文第7條參照)。另外從監察委員的組成我們也可以發現，原先監察院的組成其實比較偏向是一個「民意機關」，因此在修憲前，我國一共有立法院、監察院及國民大會等3個民意機關，形成「類似」美國的上下議院、日本的參眾議院的多民意機關模式。但是在憲法修正以後，現在的監察院已經不是民意機關了。監察院的職權有哪些監察院的職權方面，在憲法修正之後也有了不同。在憲法第90條中說到，監察院的職權包括了「同意」、「彈劾」、「糾舉」及「審計」4個權利；但在憲法增修條文第7條第1項中，「同意權」已經從監察院的職權中刪除，而僅剩下「彈劾」、「糾舉」、「審計」三權。彈劾權的部分，指的是對公務人員的違法失職行為所做的「拔官」處置；糾舉權則同樣針對公務人員的違法失職，所先行的停職或其他急速處分；而糾正權則是針對行政機關的行政行為的問題，所做出的糾正。此外，監察院除了上述這3項權力以外，還可以行使「調查權」，但監察院的調查權究竟是什麼樣的權利呢？目前仍有爭議，大家可以參考我們在《黨產條例釋憲說明會–監察院聲請解釋的條件是什麼？》一文中的說明。監察院究竟可不可以監督司法機關呢？監察院究竟可不可以監督司法機關呢？這必須要區分成兩個層次來討論。首先，是可不可以的問題。基於五權分立而制衡的我國憲法原則，司法權必須受到其他機關的監督。因此監察權在必要的範圍內，應該是可以監督司法權的。這是第一個層次。但是，監察權對司法權的制衡也不是漫無目的。如果監察院監督的是法官的言行表現，例如法官喝花酒、法官利用上班時間招妓、收賄等等，應該是可以進行監督的。但是，如果今天監察權的行使是針對「審判權的核心事項」，例如法官的認事用法、法律見解等等，則不適宜行使監察權，否則就會出現監察權凌駕於司法權的問題。監察院究竟該不該存在？監察院究竟該不該存在，是一直以來都有的問題，而現在也是開始思考這個問題的時候了。首先，監察院的監察權其實是從立法權分割出來的，而過去監察權也確實類似於一個和立法院類似的民意機關。在修憲以後，監察權已經不再是民意機關，而同時從他國的經驗來看，立法權又可以涵括監察院的職權，也可省去思考監察院可不可以監督立法委員的問題理論上有沒有必要再多一個監察院，是我們可以思考的。其次，我們目前的監察院的職權行使是透過監察法，但是監察法的最後一次修正是在1992年，也就是26年前，有些條文的一句甚至已經不存在，例如監察法第5條提到的「憲法增修條文第15條」就不在憲法增修條文裡。而現在監察院的職權行使，反而是透過監察法施行細則在規範。這種以監察院自己訂的「行政規則」來解釋已經不合時宜的「法律」的立法模式究竟好不好呢？也值得我們思考。但是，不論要不要留下監察院，因為監察院的職權是以憲法規定的，所以如果我們想要把監察院拔掉、或更改監察院的職權範圍，勢必得走到修改憲法這一條路，那又一定會是一起大工程。究竟未來監察院何去何從，就讓我們繼續看下去吧！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（法新社倫敦2日電） 英國威廉王子的妻子凱特（Kate Middleton）今天罕見來到溫布頓網賽第14號球場，觀看英國女網選手達特的比賽，之後才到中央球場的皇室包廂（Royal Box）觀賽。中央球場（Centre Court）今天進行的比賽涵蓋諸多球星，例如去年溫網女單冠軍德國好手柯貝（Angelique Kerber）、8度奪下溫網男單冠軍的瑞士天王費德瑞（Roger Federer）、7度溫網女單冠軍美國名將小威廉絲（Serena Williams）。但這些比賽開打前，劍橋公爵夫人凱特卻先來到第14號球場（Court 14），觀看世界女單排名第182名的英國選手達特（Harriet Dart）迎戰世界排名第108名的美國選手麥海爾（Christina McHale）。達特最終以4比6、6比4、6比4擊敗麥海爾晉級下一輪賽事。凱特坐在有318個一般座位的第14號球場中，對於觀賞溫網賽事的英國王室成員來說是項罕見舉動。當時凱特身穿白色連衣裙並戴著太陽眼鏡，旁邊坐著女網團體賽聯邦盃（Fed Cup）英國隊長凱塔芳（Anne Keothavong）和英國網球女將波特（Katie Boulter）。但大多數觀眾似乎完全不知道，球場內有王室成員觀賽。37歲的凱特是長年網球迷，2017年英國女王伊麗莎白二世（Elizabeth II）不再擔任溫網的王室贊助人，當時她將這個頭銜傳給凱特。

當了媽媽，每天生活總是繞著孩子打轉，除了壓力大，身體也容易亮紅燈。Yahoo TV《爸媽有事嗎？》請到徐小可、小兒科醫師黃瑽寧，與觀眾分享媽媽該如何改善壓力，提升免疫力。徐小可是三個孩子的媽，自嘲「壓力大到可以出書」，她和老公阿Ben把生活經驗寫成《我們一家都有”礙”》，讓大家從白家的育兒經驗看到有效的親子溝通方式。徐小可坦言，每天張開眼睛就有壓力，三個小孩從吃飯、放電到寫功課，每個孩子處於不同階段，發展重點也各不相同。她自評壓力指數偏高，工作和睡覺前才相對放鬆。根據統計，媽媽的壓力來源包括自己的健康、生活開銷、睡眠不足、家務和小孩健康等等，還有另一半、工作都是造成壓力的原因之一。徐小可認為主要還是時間不夠用，她在孩子滿三歲前，根本無法好好坐下來看書、看電視。黃瑽寧醫師用男生角度來看，直言家庭開銷應該是爸爸們最大的壓力來源，還有在工作上的表現。而男性基本上婚前、婚後擔心和喜好都差不多，但女性會整個改變，所以爸爸們應該要多多了解另一半的壓力來源。透過Yahoo TV街訪調查，多數孩子都知道媽媽壓力大，爸爸們卻反應兩極。媽媽們清一色都覺得壓力超大，要照顧家裡老小，老公也不一定會幫忙，還有婆媳問題要調適心情。如果要紓壓，多半靠購物、旅遊、下午茶等放鬆。相較之下，徐小可稱讚老公是神隊友，會讓她跟姊妹出國，自己留在家一打三。她出國回來感覺充飽電，感謝老公之餘夫妻關係也增溫。黃瑽寧醫師認同這個模式，夫妻互相扛住壓力，讓對方有機會放鬆，只是通常夫妻會覺得對方過得很爽，變成沒人會先釋出善意的第一步。黃醫師建議，媽媽們可以靠規律運動、轉移注意力紓壓，不要放縱大吃大喝。不少媽媽靠追劇轉移注意力，所以在媽媽擔心的疾病排行榜上，眼部疾病排名第一，其他像是婦科、癌症、胃病和免疫系統疾病等都榜上有名。徐小可因為三餐不定時，最擔心腸胃問題，和免疫力系統疾病沒有徵兆。黃瑽寧醫師說明，有幾項原因會拖垮媽媽身體，像是睡眠問題、壓力、飲食大亂和運動時間壓縮。徐小可平常靠睡前運動、補充營養品來顧好身體。黃醫師列出四招提高免疫力的方法，媽媽們可以透過戶外運動、補充維他命D、充足睡眠和均衡飲食，讓自己的身體遠離疾病。

日本 / 吳念達 綜合報導日本「出入國在留管理廳」今(2)日宣布，將從本月24日起在羽田機場，針對訪日外國人出境審查時，實施臉部辨識技術的安檢措施，旅客將通過自動門審查確認身分。接著會在成田、關西、福岡、中部以及新千歲等5個機場，陸續從本年度內開始設置，沖繩的那霸機場則於2020年7月上旬起也將啟用。臉部辨識審查技術 活用於日本本國人根據《共同社》報導，出入國在留管理廳表示，臉部辨識出境審查實施對象，將為觀光等「短期滯留」資格的外國人。具體做法是以護照IC芯片內的臉部照片，與當場拍攝的照片進行比對，若為本人自動門將打開，順利出境。使用臉部辨識技術的自動門，已於2017年10月率先用於羽田機場日本人回國手續。目前在羽田、成田、中部、關西以及福岡等5個機場，已針對日本人出入境時審查使用。因應東京奧運人潮 提高入境審查效率有關外國人的出境審查，根據計劃將按8月成田機場、9月關西機場、10月福岡機場、11月中部和新千歲機場，明年7月那霸機場的日程啟用臉部辨識自動門。該報導指出，在訪日外國人增加的情況下，此舉意在2020年東京奧運會和帕奧會之前，把職員部署在外國人入境審查等崗位以提高效率。原始連結更多華視新聞報導 4月外國觀光客來台人次 首度破百萬! 4月國際旅客來台 首度破百萬

當了媽媽，每天生活總是繞著孩子打轉，除了壓力大，身體也容易亮紅燈。Yahoo TV《爸媽有事嗎？》請到徐小可、小兒科醫師黃瑽寧，與觀眾分享媽媽該如何改善壓力，提升免疫力。徐小可是三個孩子的媽，自嘲「壓力大到可以出書」，她和老公阿Ben把生活經驗寫成《我們一家都有”礙”》，讓大家從白家的育兒經驗看到有效的親子溝通方式。徐小可坦言，每天張開眼睛就有壓力，三個小孩從吃飯、放電到寫功課，每個孩子處於不同階段，發展重點也各不相同。她自評壓力指數偏高，工作和睡覺前才相對放鬆。根據統計，媽媽的壓力來源包括自己的健康、生活開銷、睡眠不足、家務和小孩健康等等，還有另一半、工作都是造成壓力的原因之一。徐小可認為主要還是時間不夠用，她在孩子滿三歲前，根本無法好好坐下來看書、看電視。黃瑽寧醫師用男生角度來看，直言家庭開銷應該是爸爸們最大的壓力來源，還有在工作上的表現。而男性基本上婚前、婚後擔心和喜好都差不多，但女性會整個改變，所以爸爸們應該要多多了解另一半的壓力來源。透過Yahoo TV街訪調查，多數孩子都知道媽媽壓力大，爸爸們卻反應兩極。媽媽們清一色都覺得壓力超大，要照顧家裡老小，老公也不一定會幫忙，還有婆媳問題要調適心情。如果要紓壓，多半靠購物、旅遊、下午茶等放鬆。相較之下，徐小可稱讚老公是神隊友，會讓她跟姊妹出國，自己留在家一打三。她出國回來感覺充飽電，感謝老公之餘夫妻關係也增溫。黃瑽寧醫師認同這個模式，夫妻互相扛住壓力，讓對方有機會放鬆，只是通常夫妻會覺得對方過得很爽，變成沒人會先釋出善意的第一步。黃醫師建議，媽媽們可以靠規律運動、轉移注意力紓壓，不要放縱大吃大喝。不少媽媽靠追劇轉移注意力，所以在媽媽擔心的疾病排行榜上，眼部疾病排名第一，其他像是婦科、癌症、胃病和免疫系統疾病等都榜上有名。徐小可因為三餐不定時，最擔心腸胃問題，和免疫力系統疾病沒有徵兆。黃瑽寧醫師說明，有幾項原因會拖垮媽媽身體，像是睡眠問題、壓力、飲食大亂和運動時間壓縮。徐小可平常靠睡前運動、補充營養品來顧好身體。黃醫師列出四招提高免疫力的方法，媽媽們可以透過戶外運動、補充維他命D、充足睡眠和均衡飲食，讓自己的身體遠離疾病。